青蘋果熱飲

早上吃蘋果是金，但空腹吃蘋果會引起腸胃不適，蘋果做熱飲，好喝又健康！無論是寒冬還是夏季，熱飲早餐是首選。青蘋果的酸、紅薯的甜再加上養生山藥，暖心暖胃！

青蘋果	1個
紅薯	1根
山藥	半根
清水	700克
黑芝麻	適量

所有食材去皮切小塊

放入主鍋后加入清水

蓋好主鍋蓋和量杯蓋，設定30分鐘溫度100度速度0.5烹煮溫度達到95-98度，用網鍋蓋取代量杯蓋

煮好后換量杯蓋取代網鍋蓋，蓋好蓋選擇1分鐘速度10打磨倒入容器或杯中

加一些黑芝麻，趁熱飲用

青蘋果熱飲早餐

小貼士

1喜歡濃稠熱飲可減少水量

2大約12-15分鐘溫度達到95度左右

3打磨一定要蓋好量杯蓋

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